لمن يحتاج إلى بعض المعلومات عن كرة السلة إليك الدرس الأول منها
كرة السلة
ملعب كرة السلة :-
طوله : 28 متر. عرضه : 15 متر.
زمن كل شوط : 10 دقيقة . تلعب المباراة : 4 أشواط.
تحسب النتيجة : بالنقاط. عدد اللاعبين : 5 لاعبين.
عدد الحكام : 6 حكام. مدة الشوط المستقطع : دقيقة واحدة.
عدد الوقت المستقطع في الشوط : 3 أوقات مستقطعة لكل شوط.
مهارات كرة السلة :-
1 - مسك الكرة واستلامها.
2 - التمريرة الصدرية.
3 - التمريرة باليدين من فوق الرأس.
4 - التمريرة بيد واحدة من الكتف.
5 - التمريرة الخطافية.
6 - المحاورة ( تنطيط الكرة ).
7 - التصويب من الثبات.
8 - التصويبة السلمية.
9 - التصويب من القفز.
10 - التصويب بمتابعة الكرة المرتدة.
السبت 20 ديسمبر 2008 - 8:31
جزاك الله كلّ خير
